Tips Turunkan Berat Badan Pasca Melahirkan Ala Rinni Wulandari, Bukan dengan Diet

foto via nakita.grid.id

BUKAN DENGAN DIET, cara turunkan berat badan yang aman....

Sudah biasa kalau wanita pasti bertambah berat badan sehabis melahirkan....

Efeknya takut nggak cantik lagi, takut nggak disayang suami dan masih banyak lagi....Sebenarnya banyak kok cara agar badan kembali langsing seperti waktu pertama kali menikah....

Salah satunya seperti yang dilakukan artis Rinni Wulandari ini....

Pada umumnya, setelah melahirkan para ibu baru ini biasanya mengalami pembesaran dibagian pinggul, perut, pipi dan juga paha.

Ini adalah hal yang sangat wajar dialami oleh Ibu yang baru melahirkan.

Perlu di ketahui disini, melakukan diet setelah melahirkan itu adalah hal yang sangat membahayakan.

Hal itu akan memberikan dampak negatif bagi ibu dan Anak ibu.

Baca Juga : Tips Turunkan Berat Badan Olla Ramlan Usai Lahiran Hanya Dalam Waktu Seminggu Beres

Kebanyakan kasus kehamilan, biasanya lemak perut akan menghilang setelah beberapa minggu atau bulan.

Nah, agar tak terjadi hal buruk menimpamu, anda bisa coba tips diet aman dan benar dari Rinni Wulandari ini sebagaimana dikutip nakita.grid.id

Melalui instagram story miliknya, Rinni mengungkapkan cara rahasia untuk menurunkan berat badannya paska melahirkan.

Dimana selama masa kehamilan, ibu dari Nord Kiano Julian ini mengaku mengalami kenaikan berat badan hingga 22 kg dari berat badan biasanya.

Baca Juga : Thalita Latief Bagi Tips Kesuksesannya Turunkan Berat Badan di IG, Netizen "Bukan muhrim kok mau dipegang-pegang gitu"
"Awal hamil emang lagi kurus banget karena kecapean dan puasa mungkin (baru tau hamil h-3 lebaran makanya masih ikut puasa). Trus hamil naik 22 kg," tulis istri Jevin Julian ini, pada Jumat (30/3).

Seperti halnya para wanita lainnya, Rinni pun mengaku ingin mengembalikan berat badan normal seperti sebelumnya.

Alih-alih berolahraga atau diet, Rinni memiliki cara yang berbeda untuk mewujudkan keinginanya tersebut.

"Sekarang mau nurunin 7 kg lagi biar beratnya normal kayak dulu lagi, tapi bukan kekurusan kaya pas awal hamil ya," ujar Rinni.

"Banyak yang nanya gimana caranya nurunin 11 kg? Caranya adalah menyusui dan begadang," tambahnya.

gambar via nakita.grid.id

Rupanya, Rinni memilih aktivitas menyusui dan begadang untuk menurunkan berat badannya pasca melahirkan.

Pilihan Rinni ini ternyata didukung oleh sebuah studi yang diterbitkan dalam Current Biology.

Dimana studi tersebut menyebutkan bahwa gerakan aktif sehari-hari jauh lebih membantu untuk membakar lemak.

Jadi, aktivitas mengasuh anak sendiri seperti menyusui dan begadang seperti yang dilakukan Rinni dapat menjadi beberapa pilihan cara efektif untuk menurunkan berat badan paska melahirkan.

Minat untuk mencoba Moms?