Kesehatan jasmani bisa dicari dengan melakukan pola makan sehat, minum vitamin, olahraga, rajin check up ke dokter, dan lain sebagainya. Namun, tak hanya jasmani, rohani pun perlu dijaga kesehatan dan kebersihannya. Tapi, tentu saja caranya berbeda. Kesehatan dan kebersihan rohani atau batin tidak bisa kita dapatkan melalui resep dokter. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan dan kebersihan rohani kita?
MeditasiDikutip dari
broadcast via telegram, berikut resep secara Islami dalam menjaga kesehatan dan kebersihan jas mani dan rohani atau lahir dan batin kita :
*
YOGA*-nya Islam itu dengan gerakan
SHOLAT.
*
MEDITASI*-nya orang Islam duduk tenang sambil ber
DZIKIR.
*
SELF HEALING*-nya orang Islam itu melakukan
MUHASSABAH (introspeksi)
*
DETOX*-nya orang Islam adalah dengan rajin ber
PUASA.
*
RUWATAN*-nya (buang sial) orang Islam bisa dengan
SEDEKAH.
*
VITAMIN*-nya orang Islam adalah sikap mudah
MEMAAFKAN.
*
OBAT AWET MUDA* orang Islam: T
IDAK MENCAMPURI urusan yang tak perlu.
*
NUTRISI TERBAIK*-nya orang Islam adalah
BERBAIK SANGKA (Huznudzon).
*
PEMBERSIH HATI*-nya orang Islam dengan
MENAHAN GHIBAH.
*
PENYUCI JIWA*-nya orang Islam adalah:
TIDAK BICARA KOTOR dan IRI DENGKI.
*
PENGAWET PAHALA*-nya orang Islam:
TIDAK RIYA maupun
SUM'AH.
*
PENCEGAH PRAHARA*-nya orang Islam:
MENGHINDARI PERDEBATAN.
*
PENGUKUR RENDAH HATI*-nya orang Islam:
TIDAK MENYEBUT KELEBIHANNYA.
*
PENDETEKSI KEIKHLASAN*-nya orang ISLAM:
TIDAK MENYEBUT KEBAJIKANNYA.
*
SARIPATI*-nya dlm beribadah itu adalah
DOA, dan
RUH-nya dalam beramal itu adalah
IKHLAS.
Semoga yang membagikan ini, meningkat taqwa dan tawakkalnya pada Allah SWT dan mendapat rezeki dari arah yang tak disangka-sangka, Aamiin...
Semoga bermanfaat untuk kita semua, tak hanya saling berbagi ilmu, tapi juga kita praktekkan dalam kehidupan sehari-hari.