7 Peraturan Tenis Meja Serta Penjelasan Singkatnya

Peraturan tenis meja - Image from www.cakapcakap.com

Dalam Tenis Meja sebagai seorang pemain profesional harus mengikuti peraturan tenis meja yang sudah di sahkan oleh Federasi.

Dalam hal ini PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia) sedangkan untuk tingkat dunia, tenis meja dibawahi oleh ITTF (International Table Tennis Federation).

Olahraga Tenis Meja sangat populer di Indonesia selain olahraga sepakbola dan bulutangkis.

Salah satu peraturan tenis meja yang hampir sama dengan bulutangkis yaitu cara menggunakan raket dalam tenis meja dinamakan bet.

Dalam peraturan tenis meja terbaru tertentu yang sudah ditetapkan sesuai standard, mulai dari aturan mengenai bet hingga aturan saat pertandingan.

Berikut ini adalah peraturan tenis meja singkat lengkap dan terbaru yang diurutkan dari perlengkapan permainan sampai pelanggaran-pelanggaran.

Baca Juga : 
1. Inilah 5 Olahraga yang Pas Buat Kalian yang Mengalami Berat Badan Berlebihan (Obesitas).
2. 17 Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani Untuk Kesehatan Tubuh

Apa Saja yang Diperlukan dalam Permainan Tenis Meja ?

1. Bet (Raket)

Tenis Meja memiliki tata cara permainan dan peraturan yang berbeda. - Image from intisari.grid.id

Bet dalam olahraga tenis meja  sebuah alat pemukul yang terbuat dari campuran kayu dan serat karbon yang digunakan untuk memukul bola. Pada bagian sisi raket yang biasa digunakan untuk menerima bola dilapisi karet licin bertujuan untuk membuat bet lebih digunakan memukul.

2. Bola 

Bola dalam tenis meja merupak unsur paling penting dalam permain oalahraga ini. - Image from www.tokopedia.com

Bola menjadi perlengkapan dalam tenis meja paling dasar selain bet. Sesuai standard, bola yang digunakan dalam permainan tenis meja yaitu berbentuk bulat berdiameter 40mm dan berat 2,7gr.

Berbahan dasar plastik atau selulosa yang tidak mengkilap. Sementara itu, warna yang dibolehkan adalah putih atau oranye, tidak warna lainnya.

3. Meja dan Net

Meja dan Net adalah unsur penting dalam permainan tenis meja. - Image from id.aliexpress.com

Ukuran standard untuk meja dalam permainan tenis meja yaitu panjang 2,74m, lebar 1,525m, dan tinggi 76cm dari permukaan lantai.

Sementara itu, bahan dasar meja tenis adalah kayu yang dapat menghasilkan pantulan bola,untuk warna diwajibkan menggunakan warna yang gelap dan dibuat garis pembatas.

Untuk Net ukuran panjang standard net yaitu 15,25cm yang diukur dari tiang penjaga net dan penjepit net.

Net tenis harus dipasang sangat rapat dan menyentuh dasar meja tanpa ada celah sedikitpun.

4. Poin Permainan

Dalam Peraturan Tenis Meja ada Skor/Poin yang bisa kita dapat jika memenangkan pertandingan. - Image from kaltim.tribunnews.com

Peraturan tenis meja yang keempat yaitu mengenai perhitungan poin dalam permainan :

1. Bola melayang melewati meja tanpa memantul terlebih dahulu ​lawan sudah lebih dulu menyentuh bola tanpa bisa mengembalikannya.
   
   
2. Musuh tidak dapat mengembalikan bola dengan tepat atau benar.
   
   
3. Musuh memukul bola dengan sisi daun raket yang tanpa pelapis karet.
   
   
4. Servis yang dilakukan oleh musuh tidak sempurna sehingga menyebabkan bola tidak melewati net atau melewati net namun tidak memantul di meja.
   
   
5. Musuh memukul bola melebihi sekali sebelum bola melewati net.
   
   
6. Musuh membuat gerakan menyentuh net.
   
   
7. Musuh menyentuh meja dengan tangan yang tidak memegang bet
    
8. Musuh membuat gerakan yang mengakibatkan permukaan meja bergerak.
   
   
9. Musuh memukul bola tidak secara berurutan (pada nomor ganda).

Baca juga :
1. 11 Manfaat Senam Lantai Untuk Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa
2. Rajin Olahraga Malah Kena Stroke! Kata Dokter, Ini yang Salah

5. Service

Berikut ini service dalam permainan dan peraturan tenis meja. - Image from review.bukalapak.com

Aturan selanjutnya yaitu mengenai servis dan pengembalian bola. Berikut adalah peraturan standard tenis meja:

1. Untuk menentukan urutan servis, menerima bola, dan tempat diputuskan dengan cara undian. Setelah diundi, pemenangnya dapat menentukan servis, menerima bola, atau tempat lebih dulu.
   
   
2. Jika salah satu pemain atau pasangan memilih salah satu dari tiga pilihan tersebut, yang lainnya harus memilih yang lainnya, harus berbeda.
   
   
3. Pemain atau pasangan yang memulai pada suatu tempat atau sisi dalam satu permainan, akan berpindah tempat di permainan berikutnya. Kemudian, pada permainan/set penentuan, pemain atau pasangan harus bertukar tempat jika salah satunya sudah mendapatkan poin 5.
   
   
4. Setelah mendapatkan 2 poin, secara bergantian penerima/pasangan melakukan servis hingga permainan selesai. Pengecualian jika kedua pemain/pasangan tersebut sama-sama telah mencapai poin 10. Selanjutnya, jika diberlakukan percepatan waktu, urutan servis dan menerima servis tetap sama namun masing-masing harus melakukan servis sekali secara bergantian. 

6. Pertandingan dan Sistem Pertanding

Peraturan Tenis Meja dalam pertandingan - Image from www.tribunnews.com

A. Mengenai aturan dalam Pertandingan Tenis Meja:

1. Wasit utama memimpin jalannya pertandingan, sedangkan wasit pembantu dibantu oleh pencatat poin/skor ​disediakan oleh panitia acara untuk menjaga netralitas.
   
   
2. Keputusan wasit adalah mutlak dan tidak dapat diganggu gugat.
   
   
3. Para pemain atau peserta diwajibkan mengenakan pakaian olahraga para peserta harus dalam keadaan atau kondisi fisik dan metal yang sehat. Diberlakukan toleransi maksimal keterlambatan, yaitu 10 menit.
   
   
4. Peserta akan dipanggil maksimal 3 kali. Lebih dari itu akan dinyatakan diskualifikasi.
   
   
5. Para pemain diwajibkan mengenakan sepatu ketika bertanding.
   
   
6. Tidak diwajibkan bagi peserta untuk membawa perlengkapan sendiri karena sudah disediakan oleh panitia.

B. Mengenai aturan standard sistem pertandingan yang ditetapkan:

1. Pertandingan ditetapkan dengan sistem gugur.
   
   
2. Sistem penghitungan yang digunakan yaitu best of three best of three di mana angka kemenangan 11 rally point saat babak penyisihan.
   
   
3. Pada babak final, sistem penghitungan yang digunakan yaitu best of five dengan angka kemenangan 11 rally point.
   
   
4. Jika terdapat poin seri (10-10), maka akan ditambah pertandingan 2 poin lagi.
   
   
5. Pemain yang lebih dulu mendapatkan poin selisih 2 akan dianggap sebagai pemenangnya.
   
   
6. Jika masing saja seri setelah selisih tambahan 2 poin, maka akan dilakukan centrian koin hingga didapatkan pemenangnya.

Baca Juga :
1. 7 Manfaat Push Up Bagi Tubuh Apabila Dilakukan Rutin
2. Agar Tetap Sehat dan Bugar, Inilah 9 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

7. Pelanggaran Dalam Tenis Meja

Beberapa larangan dalam peraturan tenis meja - Image from www.tribunnews.com

Selanjutnya yang juga perlu dibahas yaitu aturan mengenai pelanggaran dalam pertandingan Tenis meja. Berikut hal-hal disebut sebagai pelanggaran dalam permainan tenis meja :

1. Menggerakkan meja ketika bola sedang dimainkan atau rally
2. Pemain menangkap bola yang dipukul oleh lawan dengan posisi tangkapan tepat di atas meja
3. Bet atau tangan menyentuh meja dan net ketika bola rally atau dimainkan.
4. Ketika melakukan servis, pemain gagal mengenai bola, baik itu sengaja maupun tidak.
5. Ketika melakukan teknik pukulan atau servis, posisi pukulan tidak berada di posisi seharusnya. Misalnya, posisi pukulan berada tepat di atas meja. Posisi yang seharusnya yaitu berada di luar batas meja.
   

Demikianlah penjelasan mengenai 7 Peraturan Tenis Meja lengkap dan terbaru yang perlu diketahui. Jika Anda merupakan seorang pemula, ketahui juga teknik dasar tenis meja yang baik dan benar.