11 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

cara menghilangkan ketombe dengan lidah buaya - Image from topnaturalremedy.com

Siapa yang tidak kenal dengan tanaman ini? Tanaman hijau yang memiliki gel di di dalamnya ternyata mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan.

Lidah buaya atau atau aloe vera merupakan jenis tanaman yang berasal dari jazirah Arab.

Tanaman ini banyak di budidayakan untuk keperluan pertanian, pengobatan, maupun digunakan sebagai tanaman hias.

Lidah buaya mempunyai kandungan zat-zat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti vitamin, asam amino, mineral, polisakarida dan kandungan zat-zat seperti enzim. 

Kebanyakan orang umum memanfaatkan lidah buaya untuk menumbuhkan rambut. 

Padahal banyak kandungan dari lidah buaya yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, hingga bermanfaat untuk detoksifikasi kulit.

Lebih lanjut berikut kami berikan 8 manfaat lidah buaya untuk kesehatan:

Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan 

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Lidah buaya mempunyai kemampuan untuk menyerap vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Selain itu lidah buaya juga mampu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh seseorang. 

Cara menggunakan lidah buaya untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan mengkonsumsi lidah buaya dalam bentuk jus. 

Caranya cukup mudah, anda tinggal mengambil mengambil gel yang ada di lidah buaya kemudian tambahkan es batu dan gula secukupnya kemudian blender.

Maka, jus lidah buaya segar siap untuk dikonsumsi.

2. Menghilangkan bekas jerawat

Untuk anda yang mengalami masalah jerawat yang tidak kunjung sembuh atau sudah sembuh tapi Bekas jerawatnya tidak hilang. 

Anda bisa mencoba memanfaatkan lidah buaya untuk mengatasi permasalahan jerawat anda.

Caranya bagaimana?

Anda bisa memanfaatkan lidah buaya untuk dijadikan sebagai masker wajah. 

Caranya adalah cukup siapkan satu sendok makan gel lidah buaya dan setengah sendok teh jus lemon kemudian campur ke dalam mangkuk hingga rata.

Oleskan pada wajah, kemudian diamkan kurang lebih 20 sampai 30 menit, setelah itu bilas menggunakan air bersih.

3. Dapat menyembuhkan iritasi kulit

Iritasi pada kulit biasanya ditandai dengan bengkak atau gelembung kulit yang diketahui dengan adanya warna kemerahan. 

Jika anda mengalami hal ini anda bisa mengobatinya dengan menggunakan lidah buaya. Bahkan menurut para penelitian lidah buaya mampu mengobati penyembuhan luka seperti dermatitis mucositis dan luka bedah.

4. Mengobati luka bakar

Ketika anda mengalami luka bakar pada bagian tubuh disarankan jangan panik, anda bisa memanfaatkan gel pada lidah buaya untuk mengatasi luka bakar anda.

Caranya adalah dengan menempelkan kulit lidah buaya yang sudah dibuang dagingnya, kemudian balut pada bagian kulit yang terbakar. 

Kandungan gel pada lidah buaya mampu menghidrasi kulit yang terbakar.

Baca Juga:

• Manfaat Masker Lidah Buaya Serta Cara Membuatnya​.
• Punya Masalah Perut Kronis? Konsumsi Lidah Buaya Dicampur Madu Saja.
  

5. Melembabkan kulit kepala dan rambut

Seperti yang saya singgung di awal lidah buaya memang mempunyai manfaat yang bagus untuk kesehatan rambut salah satunya adalah mampu melembabkan kulit kepala.

Kandungan vitamin dan mineral pada lidah buaya membuat rambut agar tetap kuat dan sehat.

Selain itu sifat antibakteri dan anti jamur yang ada di dalamnya juga mampu menghilangkan ketombe.

Tidak hanya itu lidah buaya juga mempunyai enzim gel yang mampu membersihkan kulit kepala dan mempercepat regenarasi jaringan kulit di sekitar folikel rambut.

6. Mengurangi kadar gula

Perlu anda ketahui lidah buaya dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan bisa membantu meningkatkan kadar gula darah seseorang.

Hal ini diperkuat dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien diabetes produksi gula darah mengalami peningkatan usai diberi satu sendok makan jus lidah buaya selama 2 kali sehari.

7. Membantu menjaga kesehatan kulit

Lidah buaya mempunyai asam amino dan nutrisi yang dapat melembutkan sel-sel kulit yang mengeras dan bertindak sebagai zat untuk mengencangkan pori-pori kulit.

Selain itu lidah buaya juga bisa membantu produksi serat kolagen dan elastin membuat kulit seseorang lebih kencang dan terhindar dari keriput.

8. Menjaga kesehatan mulut 

Jangan salah meskipun rasanya pahit ternyata lidah buaya mampu menjaga kesehatan mulut anda lho!

Ini karena lidah buaya mengandung sifat antiinflamasi dan antibakteri Yang dapat membantu menurunkan kerusakan pada gigi.

Menurut sebuah penelitian penelitian, lidah buaya mampu mengobati radang gusi yang diinduksi plak dan penyakit periodontal. 

9. Dapat mengobati sembelit 

Penggunaan aloe lateks sebagai laksatif sangat bermanfaat untuk pencernaan. 

Kandungan antrakuquinon yang ada di lateks dapat meningkatkan kadar air di usus, dan menstimulasi sekresi lendir.

Kandungan ini juga dapat meningkatkan peristaltik usus, yang merupakan kontraksi yang memecah makanan dan mencampur ke dalam chyme.

Setelah bercampur dengan zat asam dan enzim, makanan berubah menjadi cairan kental yang dinamai chyme. 

Chyme akan bergerak meninggalkan lambung menuju usus halus.

10. Dapat membantu sistem pencernaan 

Jus lidah buaya dapat membantu pencernaan, menormalkan asam/basa serta keseimbangan pH, mengurangi pembentukan ragi, mendorong bakteri pencernaan, dan mengatur pengolahan usus.

Demikian penjelasan diatas tentang apa manfaat dari lidah buaya. Semoga bermanfaat!

11. Mengurangi plak gigi 

Obat kumur memang menjadi alternatif untuk membasmi kuman di mulut, namun kandungan alkohol yang tinggi bisa menyebabkan mulut kering dan sensitif. 

Sebagai alternatif alami, cobalah menggantinya dengan lidah buaya. 

Dilansir dari Journal of Health, manfaat lidah buaya untuk gigi ternyata efektif untuk mengurangi plak sebagai bahan obat kumur generik.

Ramuan ini memiliki fungsi sama dengan chlorhexidine atau obat antiseptik golongan antimikroba.

Demikian penjelasan diatas tentang manfaat dari lidah buaya. Semoga bermanfaat!